ビタミンC10000mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC10000mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC10000mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
35715g |
|
|---|
| にんにく |
83334g |
11904片 |
|---|
| えだまめ |
37038g |
12346さや |
|---|
| かぼちゃ |
23256g |
15個 |
|---|
| れんこん |
20834g |
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|---|
| ごぼう |
333334g |
2222本 |
|---|
| ブロッコリー |
7143g相当 |
28株 |
|---|
| にんじん |
166667g |
1111本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
71429g |
357本 |
|---|
| 玉ねぎ |
142858g |
714個 |
|---|
| しそ |
38462g |
38462枚 |
|---|
| ミニトマト |
31250g |
1562個 |
|---|
| オクラ |
90910g |
9091本 |
|---|
| キャベツ |
26316g |
21玉 |
|---|
| アスパラガス |
66667g |
2222本 |
|---|
| トマト |
66667g |
333個 |
|---|
| ピーマン |
13158g |
438個 |
|---|
| なす |
250000g |
2500本 |
|---|
| ほうれんそう |
28572g |
142束 |
|---|
| パクチー |
25000g |
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|---|
| ズッキーニ |
50000g |
250本 |
|---|
| 大根 |
90910g |
90本 |
|---|
| きゅうり |
71429g |
714本 |
|---|
| はくさい |
52632g |
35玉 |
|---|
| セロリ |
142858g |
952本 |
|---|
| もやし |
200000g |
1000袋 |
|---|
| レタス |
200000g |
400玉 |
|---|
果物でビタミンC10000mgはこのぐらい
| アボカド |
83334g |
833個 |
|---|
| バナナ |
62500g |
520本 |
|---|
| マンゴー |
50000g |
250個 |
|---|
| ぶどう |
500000g |
1000房 |
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| りんご |
166667g |
555個 |
|---|
| パイナップル |
28572g |
19個 |
|---|
| キウイ（緑） |
14085g |
140個 |
|---|
| みかん |
31250g |
208個 |
|---|
| グレープフルーツ |
27778g |
92個 |
|---|
| メロン |
55556g |
37玉 |
|---|
| 梨 |
333334g |
1111個 |
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| もも |
125000g |
500個 |
|---|
| いちご |
16130g |
537個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC10000mgはこのぐらい
| ふかしいも |
50000g |
250個 |
|---|
| さつまいも（生） |
40000g |
200個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
55556g |
370個 |
|---|
| さといも（生） |
166667g |
3333個 |
|---|
| さといも（調理済） |
200000g |
4000個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
35715g |
238個 |
|---|
一般的食品でビタミンC10000mgはこのぐらい
| チャーハン |
1000000g |
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| とりから揚げ |
1000000g |
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| ハンバーグ |
500000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
500000g |
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| お好み焼き |
83334g |
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藻類でビタミンC10000mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4762g相当 |
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| あおのり |
16130g |
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| いわのり |
333334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
34483g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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