ビタミンB12が902μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が902μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を902μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
28188g |
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| モッツァレラチーズ |
56375g |
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| 牛乳 |
300667g |
1503杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
225500g |
1127杯 |
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肉類でビタミンB12を902μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
47474g |
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| 豚バラ肉 |
180400g |
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| 牛サーロイン |
112750g |
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| 牛肩ロース肉 |
53059g |
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| 牛ひき肉 |
56375g |
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| 生ハム |
225500g |
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| ソーセージ |
90200g |
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| 鶏むね肉 |
300667g |
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| 牛フィレ肉 |
30067g |
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| チャーシュー |
75167g |
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| 豚フィレ肉 |
180400g |
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| 鶏ささみ |
902000g |
18040本 |
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| 砂肝 |
53059g |
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卵類でビタミンB12を902μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25772g |
1288個 |
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| 生たまご |
82000g |
1366個 |
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| ゆでたまご |
90200g |
1503個 |
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魚介類でビタミンB12を902μgはこのぐらい
| かつお節 |
6014g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7517g相当 |
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| さんま |
5638g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
41000g |
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| 塩さば |
12705g |
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| イクラ |
1920g相当 |
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| うなぎ |
25772g |
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| ぶり |
23737g |
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| はまち |
19609g |
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| ぎんざけ |
17347g |
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| 魚肉ソーセージ |
300667g |
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| いわし |
5638g相当 |
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| 魚肉ハム |
225500g |
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| ししゃも |
12027g |
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| たい |
75167g |
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| べにざけ |
9596g相当 |
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| 辛子明太子 |
8200g相当 |
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| まぐろの赤身 |
69385g |
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| あじ |
12705g |
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| ほっけ |
8200g相当 |
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| かまぼこ |
300667g |
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| はんぺん |
225500g |
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| かにかま |
128858g |
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| あまえび |
37584g |
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| なると |
225500g |
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| ブラックタイガー |
100223g |
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| するめいか |
18409g |
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| かき |
3922g相当 |
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| あさり |
2014g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を902μgはこのぐらい
| チャーハン |
902000g |
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| とりから揚げ |
300667g |
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| ハンバーグ |
180400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
451000g |
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| お好み焼き |
451000g |
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