ビタミンB12が889μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が889μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を889μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27782g |
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| モッツァレラチーズ |
55563g |
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| 牛乳 |
296334g |
1481杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
222250g |
1111杯 |
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肉類でビタミンB12を889μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
46790g |
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| 豚バラ肉 |
177800g |
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| 牛サーロイン |
111125g |
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| 牛肩ロース肉 |
52295g |
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| 牛ひき肉 |
55563g |
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| 生ハム |
222250g |
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| ソーセージ |
88900g |
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| 鶏むね肉 |
296334g |
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| 牛フィレ肉 |
29634g |
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| チャーシュー |
74084g |
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| 豚フィレ肉 |
177800g |
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| 鶏ささみ |
889000g |
17780本 |
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| 砂肝 |
52295g |
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卵類でビタミンB12を889μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25400g |
1270個 |
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| 生たまご |
80819g |
1346個 |
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| ゆでたまご |
88900g |
1481個 |
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魚介類でビタミンB12を889μgはこのぐらい
| かつお節 |
5927g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7409g相当 |
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| さんま |
5557g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40410g |
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| 塩さば |
12522g |
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| イクラ |
1892g相当 |
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| うなぎ |
25400g |
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| ぶり |
23395g |
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| はまち |
19327g |
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| ぎんざけ |
17097g |
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| 魚肉ソーセージ |
296334g |
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| いわし |
5557g相当 |
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| 魚肉ハム |
222250g |
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| ししゃも |
11854g |
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| たい |
74084g |
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| べにざけ |
9458g相当 |
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| 辛子明太子 |
8082g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68385g |
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| あじ |
12522g |
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| ほっけ |
8082g相当 |
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| かまぼこ |
296334g |
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| はんぺん |
222250g |
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| かにかま |
127000g |
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| あまえび |
37042g |
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| なると |
222250g |
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| ブラックタイガー |
98778g |
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| するめいか |
18143g |
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| かき |
3866g相当 |
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| あさり |
1985g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を889μgはこのぐらい
| チャーハン |
889000g |
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| とりから揚げ |
296334g |
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| ハンバーグ |
177800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
444500g |
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| お好み焼き |
444500g |
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