ビタミンB12が887μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が887μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を887μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27719g |
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| モッツァレラチーズ |
55438g |
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| 牛乳 |
295667g |
1478杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
221750g |
1108杯 |
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肉類でビタミンB12を887μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
46685g |
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| 豚バラ肉 |
177400g |
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| 牛サーロイン |
110875g |
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| 牛肩ロース肉 |
52177g |
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| 牛ひき肉 |
55438g |
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| 生ハム |
221750g |
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| ソーセージ |
88700g |
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| 鶏むね肉 |
295667g |
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| 牛フィレ肉 |
29567g |
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| チャーシュー |
73917g |
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| 豚フィレ肉 |
177400g |
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| 鶏ささみ |
887000g |
17740本 |
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| 砂肝 |
52177g |
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卵類でビタミンB12を887μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25343g |
1267個 |
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| 生たまご |
80637g |
1343個 |
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| ゆでたまご |
88700g |
1478個 |
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魚介類でビタミンB12を887μgはこのぐらい
| かつお節 |
5914g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7392g相当 |
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| さんま |
5544g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40319g |
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| 塩さば |
12493g |
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| イクラ |
1888g相当 |
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| うなぎ |
25343g |
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| ぶり |
23343g |
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| はまち |
19283g |
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| ぎんざけ |
17058g |
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| 魚肉ソーセージ |
295667g |
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| いわし |
5544g相当 |
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| 魚肉ハム |
221750g |
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| ししゃも |
11827g |
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| たい |
73917g |
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| べにざけ |
9437g相当 |
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| 辛子明太子 |
8064g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68231g |
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| あじ |
12493g |
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| ほっけ |
8064g相当 |
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| かまぼこ |
295667g |
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| はんぺん |
221750g |
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| かにかま |
126715g |
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| あまえび |
36959g |
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| なると |
221750g |
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| ブラックタイガー |
98556g |
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| するめいか |
18103g |
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| かき |
3857g相当 |
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| あさり |
1980g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を887μgはこのぐらい
| チャーハン |
887000g |
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| とりから揚げ |
295667g |
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| ハンバーグ |
177400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
443500g |
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| お好み焼き |
443500g |
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