ビタミンB12が683μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が683μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を683μgはこのぐらい
プロセスチーズ |
21344g |
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モッツァレラチーズ |
42688g |
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牛乳 |
227667g |
1138杯 |
低脂肪牛乳 |
170750g |
853杯 |
肉類でビタミンB12を683μgはこのぐらい
牛バラ肉 |
35948g |
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豚バラ肉 |
136600g |
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牛サーロイン |
85375g |
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牛肩ロース肉 |
40177g |
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牛ひき肉 |
42688g |
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生ハム |
170750g |
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ソーセージ |
68300g |
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鶏むね肉 |
227667g |
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牛フィレ肉 |
22767g |
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チャーシュー |
56917g |
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豚フィレ肉 |
136600g |
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鶏ささみ |
683000g |
13660本 |
砂肝 |
40177g |
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卵類でビタミンB12を683μgはこのぐらい
卵黄 |
19515g |
975個 |
生たまご |
62091g |
1034個 |
ゆでたまご |
68300g |
1138個 |
魚介類でビタミンB12を683μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を683μgはこのぐらい
チャーハン |
683000g |
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とりから揚げ |
227667g |
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ハンバーグ |
136600g |
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豆腐ハンバーグ |
341500g |
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お好み焼き |
341500g |
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