ビタミンB12が675μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が675μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を675μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21094g |
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| モッツァレラチーズ |
42188g |
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| 牛乳 |
225000g |
1125杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
168750g |
843杯 |
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肉類でビタミンB12を675μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35527g |
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| 豚バラ肉 |
135000g |
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| 牛サーロイン |
84375g |
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| 牛肩ロース肉 |
39706g |
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| 牛ひき肉 |
42188g |
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| 生ハム |
168750g |
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| ソーセージ |
67500g |
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| 鶏むね肉 |
225000g |
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| 牛フィレ肉 |
22500g |
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| チャーシュー |
56250g |
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| 豚フィレ肉 |
135000g |
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| 鶏ささみ |
675000g |
13500本 |
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| 砂肝 |
39706g |
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卵類でビタミンB12を675μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19286g |
964個 |
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| 生たまご |
61364g |
1022個 |
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| ゆでたまご |
67500g |
1125個 |
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魚介類でビタミンB12を675μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を675μgはこのぐらい
| チャーハン |
675000g |
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| とりから揚げ |
225000g |
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| ハンバーグ |
135000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
337500g |
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| お好み焼き |
337500g |
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