ビタミンB12が669μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が669μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を669μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20907g |
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| モッツァレラチーズ |
41813g |
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| 牛乳 |
223000g |
1115杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
167250g |
836杯 |
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肉類でビタミンB12を669μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35211g |
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| 豚バラ肉 |
133800g |
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| 牛サーロイン |
83625g |
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| 牛肩ロース肉 |
39353g |
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| 牛ひき肉 |
41813g |
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| 生ハム |
167250g |
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| ソーセージ |
66900g |
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| 鶏むね肉 |
223000g |
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| 牛フィレ肉 |
22300g |
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| チャーシュー |
55750g |
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| 豚フィレ肉 |
133800g |
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| 鶏ささみ |
669000g |
13380本 |
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| 砂肝 |
39353g |
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卵類でビタミンB12を669μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19115g |
955個 |
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| 生たまご |
60819g |
1013個 |
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| ゆでたまご |
66900g |
1115個 |
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魚介類でビタミンB12を669μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を669μgはこのぐらい
| チャーハン |
669000g |
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| とりから揚げ |
223000g |
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| ハンバーグ |
133800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
334500g |
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| お好み焼き |
334500g |
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