ビタミンB12が662μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が662μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を662μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20688g |
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| モッツァレラチーズ |
41375g |
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| 牛乳 |
220667g |
1103杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
165500g |
827杯 |
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肉類でビタミンB12を662μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34843g |
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| 豚バラ肉 |
132400g |
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| 牛サーロイン |
82750g |
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| 牛肩ロース肉 |
38942g |
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| 牛ひき肉 |
41375g |
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| 生ハム |
165500g |
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| ソーセージ |
66200g |
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| 鶏むね肉 |
220667g |
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| 牛フィレ肉 |
22067g |
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| チャーシュー |
55167g |
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| 豚フィレ肉 |
132400g |
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| 鶏ささみ |
662000g |
13240本 |
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| 砂肝 |
38942g |
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卵類でビタミンB12を662μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18915g |
945個 |
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| 生たまご |
60182g |
1003個 |
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| ゆでたまご |
66200g |
1103個 |
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魚介類でビタミンB12を662μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を662μgはこのぐらい
| チャーハン |
662000g |
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| とりから揚げ |
220667g |
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| ハンバーグ |
132400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
331000g |
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| お好み焼き |
331000g |
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