ビタミンB12が635μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が635μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を635μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19844g |
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| モッツァレラチーズ |
39688g |
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| 牛乳 |
211667g |
1058杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
158750g |
793杯 |
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肉類でビタミンB12を635μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33422g |
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| 豚バラ肉 |
127000g |
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| 牛サーロイン |
79375g |
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| 牛肩ロース肉 |
37353g |
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| 牛ひき肉 |
39688g |
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| 生ハム |
158750g |
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| ソーセージ |
63500g |
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| 鶏むね肉 |
211667g |
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| 牛フィレ肉 |
21167g |
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| チャーシュー |
52917g |
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| 豚フィレ肉 |
127000g |
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| 鶏ささみ |
635000g |
12700本 |
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| 砂肝 |
37353g |
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卵類でビタミンB12を635μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18143g |
907個 |
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| 生たまご |
57728g |
962個 |
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| ゆでたまご |
63500g |
1058個 |
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魚介類でビタミンB12を635μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を635μgはこのぐらい
| チャーハン |
635000g |
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| とりから揚げ |
211667g |
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| ハンバーグ |
127000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
317500g |
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| お好み焼き |
317500g |
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