ビタミンB12が615μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が615μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を615μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19219g |
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| モッツァレラチーズ |
38438g |
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| 牛乳 |
205000g |
1025杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
153750g |
768杯 |
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肉類でビタミンB12を615μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32369g |
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| 豚バラ肉 |
123000g |
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| 牛サーロイン |
76875g |
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| 牛肩ロース肉 |
36177g |
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| 牛ひき肉 |
38438g |
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| 生ハム |
153750g |
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| ソーセージ |
61500g |
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| 鶏むね肉 |
205000g |
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| 牛フィレ肉 |
20500g |
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| チャーシュー |
51250g |
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| 豚フィレ肉 |
123000g |
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| 鶏ささみ |
615000g |
12300本 |
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| 砂肝 |
36177g |
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卵類でビタミンB12を615μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17572g |
878個 |
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| 生たまご |
55910g |
931個 |
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| ゆでたまご |
61500g |
1025個 |
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魚介類でビタミンB12を615μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を615μgはこのぐらい
| チャーハン |
615000g |
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| とりから揚げ |
205000g |
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| ハンバーグ |
123000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
307500g |
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| お好み焼き |
307500g |
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