ビタミンB12が569μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が569μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を569μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17782g |
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| モッツァレラチーズ |
35563g |
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| 牛乳 |
189667g |
948杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
142250g |
711杯 |
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肉類でビタミンB12を569μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29948g |
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| 豚バラ肉 |
113800g |
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| 牛サーロイン |
71125g |
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| 牛肩ロース肉 |
33471g |
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| 牛ひき肉 |
35563g |
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| 生ハム |
142250g |
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| ソーセージ |
56900g |
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| 鶏むね肉 |
189667g |
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| 牛フィレ肉 |
18967g |
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| チャーシュー |
47417g |
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| 豚フィレ肉 |
113800g |
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| 鶏ささみ |
569000g |
11380本 |
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| 砂肝 |
33471g |
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卵類でビタミンB12を569μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16258g |
812個 |
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| 生たまご |
51728g |
862個 |
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| ゆでたまご |
56900g |
948個 |
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魚介類でビタミンB12を569μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を569μgはこのぐらい
| チャーハン |
569000g |
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| とりから揚げ |
189667g |
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| ハンバーグ |
113800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
284500g |
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| お好み焼き |
284500g |
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