ビタミンB12が4966μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4966μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4966μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
155188g |
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| モッツァレラチーズ |
310375g |
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| 牛乳 |
1655334g |
8276杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1241500g |
6207杯 |
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肉類でビタミンB12を4966μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
261369g |
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| 豚バラ肉 |
993200g |
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| 牛サーロイン |
620750g |
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| 牛肩ロース肉 |
292118g |
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| 牛ひき肉 |
310375g |
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| 生ハム |
1241500g |
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| ソーセージ |
496600g |
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| 鶏むね肉 |
1655334g |
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| 牛フィレ肉 |
165534g |
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| チャーシュー |
413834g |
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| 豚フィレ肉 |
993200g |
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| 鶏ささみ |
4966000g |
99320本 |
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| 砂肝 |
292118g |
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卵類でビタミンB12を4966μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141886g |
7094個 |
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| 生たまご |
451455g |
7524個 |
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| ゆでたまご |
496600g |
8276個 |
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魚介類でビタミンB12を4966μgはこのぐらい
| かつお節 |
33107g |
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| するめ（あたりめ） |
41384g |
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| さんま |
31038g |
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| うなぎのかば焼き |
225728g |
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| 塩さば |
69944g |
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| イクラ |
10566g |
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| うなぎ |
141886g |
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| ぶり |
130685g |
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| はまち |
107957g |
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| ぎんざけ |
95500g |
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| 魚肉ソーセージ |
1655334g |
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| いわし |
31038g |
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| 魚肉ハム |
1241500g |
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| ししゃも |
66214g |
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| たい |
413834g |
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| べにざけ |
52830g |
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| 辛子明太子 |
45146g |
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| まぐろの赤身 |
382000g |
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| あじ |
69944g |
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| ほっけ |
45146g |
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| かまぼこ |
1655334g |
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| はんぺん |
1241500g |
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| かにかま |
709429g |
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| あまえび |
206917g |
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| なると |
1241500g |
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| ブラックタイガー |
551778g |
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| するめいか |
101347g |
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| かき |
21592g |
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| あさり |
11085g |
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一般的食品でビタミンB12を4966μgはこのぐらい
| チャーハン |
4966000g |
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| とりから揚げ |
1655334g |
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| ハンバーグ |
993200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2483000g |
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| お好み焼き |
2483000g |
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