ビタミンB12が4960μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4960μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4960μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
155000g |
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| モッツァレラチーズ |
310000g |
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| 牛乳 |
1653334g |
8266杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1240000g |
6200杯 |
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肉類でビタミンB12を4960μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
261053g |
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| 豚バラ肉 |
992000g |
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| 牛サーロイン |
620000g |
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| 牛肩ロース肉 |
291765g |
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| 牛ひき肉 |
310000g |
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| 生ハム |
1240000g |
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| ソーセージ |
496000g |
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| 鶏むね肉 |
1653334g |
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| 牛フィレ肉 |
165334g |
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| チャーシュー |
413334g |
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| 豚フィレ肉 |
992000g |
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| 鶏ささみ |
4960000g |
99200本 |
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| 砂肝 |
291765g |
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卵類でビタミンB12を4960μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141715g |
7085個 |
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| 生たまご |
450910g |
7515個 |
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| ゆでたまご |
496000g |
8266個 |
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魚介類でビタミンB12を4960μgはこのぐらい
| かつお節 |
33067g |
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| するめ（あたりめ） |
41334g |
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| さんま |
31000g |
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| うなぎのかば焼き |
225455g |
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| 塩さば |
69860g |
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| イクラ |
10554g |
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| うなぎ |
141715g |
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| ぶり |
130527g |
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| はまち |
107827g |
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| ぎんざけ |
95385g |
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| 魚肉ソーセージ |
1653334g |
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| いわし |
31000g |
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| 魚肉ハム |
1240000g |
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| ししゃも |
66134g |
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| たい |
413334g |
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| べにざけ |
52766g |
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| 辛子明太子 |
45091g |
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| まぐろの赤身 |
381539g |
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| あじ |
69860g |
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| ほっけ |
45091g |
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| かまぼこ |
1653334g |
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| はんぺん |
1240000g |
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| かにかま |
708572g |
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| あまえび |
206667g |
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| なると |
1240000g |
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| ブラックタイガー |
551112g |
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| するめいか |
101225g |
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| かき |
21566g |
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| あさり |
11072g |
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一般的食品でビタミンB12を4960μgはこのぐらい
| チャーハン |
4960000g |
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| とりから揚げ |
1653334g |
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| ハンバーグ |
992000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2480000g |
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| お好み焼き |
2480000g |
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