ビタミンB12が4916μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4916μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4916μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153625g |
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| モッツァレラチーズ |
307250g |
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| 牛乳 |
1638667g |
8193杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1229000g |
6145杯 |
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肉類でビタミンB12を4916μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
258737g |
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| 豚バラ肉 |
983200g |
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| 牛サーロイン |
614500g |
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| 牛肩ロース肉 |
289177g |
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| 牛ひき肉 |
307250g |
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| 生ハム |
1229000g |
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| ソーセージ |
491600g |
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| 鶏むね肉 |
1638667g |
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| 牛フィレ肉 |
163867g |
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| チャーシュー |
409667g |
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| 豚フィレ肉 |
983200g |
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| 鶏ささみ |
4916000g |
98320本 |
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| 砂肝 |
289177g |
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卵類でビタミンB12を4916μgはこのぐらい
| 卵黄 |
140458g |
7022個 |
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| 生たまご |
446910g |
7448個 |
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| ゆでたまご |
491600g |
8193個 |
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魚介類でビタミンB12を4916μgはこのぐらい
| かつお節 |
32774g |
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| するめ（あたりめ） |
40967g |
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| さんま |
30725g |
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| うなぎのかば焼き |
223455g |
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| 塩さば |
69240g |
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| イクラ |
10460g |
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| うなぎ |
140458g |
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| ぶり |
129369g |
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| はまち |
106870g |
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| ぎんざけ |
94539g |
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| 魚肉ソーセージ |
1638667g |
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| いわし |
30725g |
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| 魚肉ハム |
1229000g |
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| ししゃも |
65547g |
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| たい |
409667g |
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| べにざけ |
52298g |
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| 辛子明太子 |
44691g |
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| まぐろの赤身 |
378154g |
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| あじ |
69240g |
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| ほっけ |
44691g |
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| かまぼこ |
1638667g |
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| はんぺん |
1229000g |
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| かにかま |
702286g |
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| あまえび |
204834g |
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| なると |
1229000g |
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| ブラックタイガー |
546223g |
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| するめいか |
100327g |
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| かき |
21374g |
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| あさり |
10974g |
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一般的食品でビタミンB12を4916μgはこのぐらい
| チャーハン |
4916000g |
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| とりから揚げ |
1638667g |
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| ハンバーグ |
983200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2458000g |
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| お好み焼き |
2458000g |
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