ビタミンB12が4906μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4906μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4906μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153313g |
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| モッツァレラチーズ |
306625g |
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| 牛乳 |
1635334g |
8176杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1226500g |
6132杯 |
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肉類でビタミンB12を4906μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
258211g |
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| 豚バラ肉 |
981200g |
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| 牛サーロイン |
613250g |
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| 牛肩ロース肉 |
288589g |
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| 牛ひき肉 |
306625g |
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| 生ハム |
1226500g |
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| ソーセージ |
490600g |
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| 鶏むね肉 |
1635334g |
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| 牛フィレ肉 |
163534g |
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| チャーシュー |
408834g |
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| 豚フィレ肉 |
981200g |
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| 鶏ささみ |
4906000g |
98120本 |
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| 砂肝 |
288589g |
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卵類でビタミンB12を4906μgはこのぐらい
| 卵黄 |
140172g |
7008個 |
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| 生たまご |
446000g |
7433個 |
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| ゆでたまご |
490600g |
8176個 |
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魚介類でビタミンB12を4906μgはこのぐらい
| かつお節 |
32707g |
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| するめ（あたりめ） |
40884g |
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| さんま |
30663g |
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| うなぎのかば焼き |
223000g |
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| 塩さば |
69099g |
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| イクラ |
10439g |
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| うなぎ |
140172g |
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| ぶり |
129106g |
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| はまち |
106653g |
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| ぎんざけ |
94347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1635334g |
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| いわし |
30663g |
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| 魚肉ハム |
1226500g |
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| ししゃも |
65414g |
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| たい |
408834g |
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| べにざけ |
52192g |
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| 辛子明太子 |
44600g |
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| まぐろの赤身 |
377385g |
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| あじ |
69099g |
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| ほっけ |
44600g |
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| かまぼこ |
1635334g |
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| はんぺん |
1226500g |
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| かにかま |
700858g |
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| あまえび |
204417g |
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| なると |
1226500g |
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| ブラックタイガー |
545112g |
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| するめいか |
100123g |
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| かき |
21331g |
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| あさり |
10951g |
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一般的食品でビタミンB12を4906μgはこのぐらい
| チャーハン |
4906000g |
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| とりから揚げ |
1635334g |
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| ハンバーグ |
981200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2453000g |
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| お好み焼き |
2453000g |
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