ビタミンB12が4889μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4889μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4889μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152782g |
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| モッツァレラチーズ |
305563g |
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| 牛乳 |
1629667g |
8148杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1222250g |
6111杯 |
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肉類でビタミンB12を4889μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257316g |
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| 豚バラ肉 |
977800g |
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| 牛サーロイン |
611125g |
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| 牛肩ロース肉 |
287589g |
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| 牛ひき肉 |
305563g |
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| 生ハム |
1222250g |
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| ソーセージ |
488900g |
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| 鶏むね肉 |
1629667g |
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| 牛フィレ肉 |
162967g |
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| チャーシュー |
407417g |
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| 豚フィレ肉 |
977800g |
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| 鶏ささみ |
4889000g |
97780本 |
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| 砂肝 |
287589g |
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卵類でビタミンB12を4889μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139686g |
6984個 |
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| 生たまご |
444455g |
7407個 |
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| ゆでたまご |
488900g |
8148個 |
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魚介類でビタミンB12を4889μgはこのぐらい
| かつお節 |
32594g |
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| するめ（あたりめ） |
40742g |
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| さんま |
30557g |
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| うなぎのかば焼き |
222228g |
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| 塩さば |
68860g |
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| イクラ |
10403g |
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| うなぎ |
139686g |
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| ぶり |
128658g |
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| はまち |
106283g |
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| ぎんざけ |
94020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1629667g |
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| いわし |
30557g |
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| 魚肉ハム |
1222250g |
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| ししゃも |
65187g |
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| たい |
407417g |
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| べにざけ |
52011g |
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| 辛子明太子 |
44446g |
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| まぐろの赤身 |
376077g |
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| あじ |
68860g |
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| ほっけ |
44446g |
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| かまぼこ |
1629667g |
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| はんぺん |
1222250g |
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| かにかま |
698429g |
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| あまえび |
203709g |
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| なると |
1222250g |
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| ブラックタイガー |
543223g |
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| するめいか |
99776g |
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| かき |
21257g |
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| あさり |
10913g |
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一般的食品でビタミンB12を4889μgはこのぐらい
| チャーハン |
4889000g |
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| とりから揚げ |
1629667g |
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| ハンバーグ |
977800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2444500g |
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| お好み焼き |
2444500g |
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