ビタミンB12が4826μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4826μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4826μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
150813g |
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| モッツァレラチーズ |
301625g |
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| 牛乳 |
1608667g |
8043杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1206500g |
6032杯 |
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肉類でビタミンB12を4826μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
254000g |
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| 豚バラ肉 |
965200g |
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| 牛サーロイン |
603250g |
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| 牛肩ロース肉 |
283883g |
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| 牛ひき肉 |
301625g |
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| 生ハム |
1206500g |
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| ソーセージ |
482600g |
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| 鶏むね肉 |
1608667g |
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| 牛フィレ肉 |
160867g |
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| チャーシュー |
402167g |
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| 豚フィレ肉 |
965200g |
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| 鶏ささみ |
4826000g |
96520本 |
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| 砂肝 |
283883g |
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卵類でビタミンB12を4826μgはこのぐらい
| 卵黄 |
137886g |
6894個 |
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| 生たまご |
438728g |
7312個 |
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| ゆでたまご |
482600g |
8043個 |
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魚介類でビタミンB12を4826μgはこのぐらい
| かつお節 |
32174g |
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| するめ（あたりめ） |
40217g |
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| さんま |
30163g |
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| うなぎのかば焼き |
219364g |
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| 塩さば |
67972g |
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| イクラ |
10269g |
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| うなぎ |
137886g |
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| ぶり |
127000g |
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| はまち |
104914g |
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| ぎんざけ |
92808g |
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| 魚肉ソーセージ |
1608667g |
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| いわし |
30163g |
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| 魚肉ハム |
1206500g |
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| ししゃも |
64347g |
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| たい |
402167g |
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| べにざけ |
51341g |
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| 辛子明太子 |
43873g |
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| まぐろの赤身 |
371231g |
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| あじ |
67972g |
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| ほっけ |
43873g |
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| かまぼこ |
1608667g |
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| はんぺん |
1206500g |
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| かにかま |
689429g |
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| あまえび |
201084g |
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| なると |
1206500g |
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| ブラックタイガー |
536223g |
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| するめいか |
98490g |
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| かき |
20983g |
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| あさり |
10773g |
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一般的食品でビタミンB12を4826μgはこのぐらい
| チャーハン |
4826000g |
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| とりから揚げ |
1608667g |
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| ハンバーグ |
965200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2413000g |
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| お好み焼き |
2413000g |
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