ビタミンB12が4755μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4755μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4755μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
148594g |
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| モッツァレラチーズ |
297188g |
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| 牛乳 |
1585000g |
7925杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1188750g |
5943杯 |
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肉類でビタミンB12を4755μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
250264g |
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| 豚バラ肉 |
951000g |
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| 牛サーロイン |
594375g |
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| 牛肩ロース肉 |
279706g |
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| 牛ひき肉 |
297188g |
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| 生ハム |
1188750g |
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| ソーセージ |
475500g |
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| 鶏むね肉 |
1585000g |
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| 牛フィレ肉 |
158500g |
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| チャーシュー |
396250g |
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| 豚フィレ肉 |
951000g |
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| 鶏ささみ |
4755000g |
95100本 |
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| 砂肝 |
279706g |
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卵類でビタミンB12を4755μgはこのぐらい
| 卵黄 |
135858g |
6792個 |
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| 生たまご |
432273g |
7204個 |
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| ゆでたまご |
475500g |
7925個 |
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魚介類でビタミンB12を4755μgはこのぐらい
| かつお節 |
31700g |
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| するめ（あたりめ） |
39625g |
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| さんま |
29719g |
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| うなぎのかば焼き |
216137g |
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| 塩さば |
66972g |
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| イクラ |
10118g |
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| うなぎ |
135858g |
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| ぶり |
125132g |
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| はまち |
103370g |
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| ぎんざけ |
91443g |
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| 魚肉ソーセージ |
1585000g |
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| いわし |
29719g |
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| 魚肉ハム |
1188750g |
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| ししゃも |
63400g |
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| たい |
396250g |
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| べにざけ |
50586g |
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| 辛子明太子 |
43228g |
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| まぐろの赤身 |
365770g |
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| あじ |
66972g |
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| ほっけ |
43228g |
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| かまぼこ |
1585000g |
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| はんぺん |
1188750g |
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| かにかま |
679286g |
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| あまえび |
198125g |
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| なると |
1188750g |
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| ブラックタイガー |
528334g |
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| するめいか |
97041g |
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| かき |
20674g |
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| あさり |
10614g |
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一般的食品でビタミンB12を4755μgはこのぐらい
| チャーハン |
4755000g |
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| とりから揚げ |
1585000g |
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| ハンバーグ |
951000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2377500g |
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| お好み焼き |
2377500g |
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