ビタミンB12が4439μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4439μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4439μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
138719g |
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| モッツァレラチーズ |
277438g |
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| 牛乳 |
1479667g |
7398杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1109750g |
5548杯 |
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肉類でビタミンB12を4439μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
233632g |
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| 豚バラ肉 |
887800g |
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| 牛サーロイン |
554875g |
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| 牛肩ロース肉 |
261118g |
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| 牛ひき肉 |
277438g |
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| 生ハム |
1109750g |
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| ソーセージ |
443900g |
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| 鶏むね肉 |
1479667g |
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| 牛フィレ肉 |
147967g |
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| チャーシュー |
369917g |
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| 豚フィレ肉 |
887800g |
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| 鶏ささみ |
4439000g |
88780本 |
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| 砂肝 |
261118g |
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卵類でビタミンB12を4439μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126829g |
6341個 |
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| 生たまご |
403546g |
6725個 |
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| ゆでたまご |
443900g |
7398個 |
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魚介類でビタミンB12を4439μgはこのぐらい
| かつお節 |
29594g |
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| するめ（あたりめ） |
36992g |
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| さんま |
27744g |
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| うなぎのかば焼き |
201773g |
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| 塩さば |
62522g |
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| イクラ |
9445g相当 |
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| うなぎ |
126829g |
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| ぶり |
116816g |
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| はまち |
96501g |
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| ぎんざけ |
85366g |
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| 魚肉ソーセージ |
1479667g |
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| いわし |
27744g |
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| 魚肉ハム |
1109750g |
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| ししゃも |
59187g |
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| たい |
369917g |
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| べにざけ |
47224g |
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| 辛子明太子 |
40355g |
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| まぐろの赤身 |
341462g |
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| あじ |
62522g |
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| ほっけ |
40355g |
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| かまぼこ |
1479667g |
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| はんぺん |
1109750g |
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| かにかま |
634143g |
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| あまえび |
184959g |
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| なると |
1109750g |
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| ブラックタイガー |
493223g |
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| するめいか |
90592g |
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| かき |
19300g |
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| あさり |
9909g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4439μgはこのぐらい
| チャーハン |
4439000g |
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| とりから揚げ |
1479667g |
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| ハンバーグ |
887800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2219500g |
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| お好み焼き |
2219500g |
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