ビタミンB12が4410μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4410μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4410μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137813g |
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| モッツァレラチーズ |
275625g |
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| 牛乳 |
1470000g |
7350杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1102500g |
5512杯 |
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肉類でビタミンB12を4410μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
232106g |
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| 豚バラ肉 |
882000g |
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| 牛サーロイン |
551250g |
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| 牛肩ロース肉 |
259412g |
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| 牛ひき肉 |
275625g |
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| 生ハム |
1102500g |
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| ソーセージ |
441000g |
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| 鶏むね肉 |
1470000g |
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| 牛フィレ肉 |
147000g |
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| チャーシュー |
367500g |
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| 豚フィレ肉 |
882000g |
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| 鶏ささみ |
4410000g |
88200本 |
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| 砂肝 |
259412g |
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卵類でビタミンB12を4410μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126000g |
6300個 |
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| 生たまご |
400910g |
6681個 |
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| ゆでたまご |
441000g |
7350個 |
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魚介類でビタミンB12を4410μgはこのぐらい
| かつお節 |
29400g |
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| するめ（あたりめ） |
36750g |
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| さんま |
27563g |
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| うなぎのかば焼き |
200455g |
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| 塩さば |
62113g |
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| イクラ |
9383g相当 |
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| うなぎ |
126000g |
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| ぶり |
116053g |
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| はまち |
95870g |
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| ぎんざけ |
84808g |
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| 魚肉ソーセージ |
1470000g |
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| いわし |
27563g |
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| 魚肉ハム |
1102500g |
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| ししゃも |
58800g |
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| たい |
367500g |
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| べにざけ |
46915g |
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| 辛子明太子 |
40091g |
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| まぐろの赤身 |
339231g |
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| あじ |
62113g |
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| ほっけ |
40091g |
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| かまぼこ |
1470000g |
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| はんぺん |
1102500g |
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| かにかま |
630000g |
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| あまえび |
183750g |
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| なると |
1102500g |
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| ブラックタイガー |
490000g |
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| するめいか |
90000g |
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| かき |
19174g |
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| あさり |
9844g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4410μgはこのぐらい
| チャーハン |
4410000g |
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| とりから揚げ |
1470000g |
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| ハンバーグ |
882000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2205000g |
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| お好み焼き |
2205000g |
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