ビタミンB12が4406μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4406μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4406μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137688g |
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| モッツァレラチーズ |
275375g |
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| 牛乳 |
1468667g |
7343杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1101500g |
5507杯 |
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肉類でビタミンB12を4406μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
231895g |
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| 豚バラ肉 |
881200g |
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| 牛サーロイン |
550750g |
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| 牛肩ロース肉 |
259177g |
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| 牛ひき肉 |
275375g |
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| 生ハム |
1101500g |
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| ソーセージ |
440600g |
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| 鶏むね肉 |
1468667g |
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| 牛フィレ肉 |
146867g |
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| チャーシュー |
367167g |
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| 豚フィレ肉 |
881200g |
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| 鶏ささみ |
4406000g |
88120本 |
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| 砂肝 |
259177g |
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卵類でビタミンB12を4406μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125886g |
6294個 |
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| 生たまご |
400546g |
6675個 |
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| ゆでたまご |
440600g |
7343個 |
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魚介類でビタミンB12を4406μgはこのぐらい
| かつお節 |
29374g |
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| するめ（あたりめ） |
36717g |
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| さんま |
27538g |
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| うなぎのかば焼き |
200273g |
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| 塩さば |
62057g |
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| イクラ |
9375g相当 |
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| うなぎ |
125886g |
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| ぶり |
115948g |
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| はまち |
95783g |
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| ぎんざけ |
84731g |
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| 魚肉ソーセージ |
1468667g |
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| いわし |
27538g |
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| 魚肉ハム |
1101500g |
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| ししゃも |
58747g |
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| たい |
367167g |
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| べにざけ |
46873g |
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| 辛子明太子 |
40055g |
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| まぐろの赤身 |
338924g |
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| あじ |
62057g |
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| ほっけ |
40055g |
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| かまぼこ |
1468667g |
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| はんぺん |
1101500g |
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| かにかま |
629429g |
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| あまえび |
183584g |
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| なると |
1101500g |
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| ブラックタイガー |
489556g |
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| するめいか |
89919g |
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| かき |
19157g |
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| あさり |
9835g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4406μgはこのぐらい
| チャーハン |
4406000g |
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| とりから揚げ |
1468667g |
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| ハンバーグ |
881200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2203000g |
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| お好み焼き |
2203000g |
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