ビタミンB12が4402μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4402μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4402μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137563g |
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| モッツァレラチーズ |
275125g |
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| 牛乳 |
1467334g |
7336杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1100500g |
5502杯 |
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肉類でビタミンB12を4402μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
231685g |
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| 豚バラ肉 |
880400g |
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| 牛サーロイン |
550250g |
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| 牛肩ロース肉 |
258942g |
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| 牛ひき肉 |
275125g |
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| 生ハム |
1100500g |
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| ソーセージ |
440200g |
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| 鶏むね肉 |
1467334g |
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| 牛フィレ肉 |
146734g |
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| チャーシュー |
366834g |
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| 豚フィレ肉 |
880400g |
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| 鶏ささみ |
4402000g |
88040本 |
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| 砂肝 |
258942g |
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卵類でビタミンB12を4402μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125772g |
6288個 |
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| 生たまご |
400182g |
6669個 |
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| ゆでたまご |
440200g |
7336個 |
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魚介類でビタミンB12を4402μgはこのぐらい
| かつお節 |
29347g |
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| するめ（あたりめ） |
36684g |
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| さんま |
27513g |
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| うなぎのかば焼き |
200091g |
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| 塩さば |
62000g |
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| イクラ |
9366g相当 |
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| うなぎ |
125772g |
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| ぶり |
115843g |
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| はまち |
95696g |
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| ぎんざけ |
84654g |
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| 魚肉ソーセージ |
1467334g |
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| いわし |
27513g |
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| 魚肉ハム |
1100500g |
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| ししゃも |
58694g |
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| たい |
366834g |
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| べにざけ |
46830g |
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| 辛子明太子 |
40019g |
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| まぐろの赤身 |
338616g |
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| あじ |
62000g |
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| ほっけ |
40019g |
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| かまぼこ |
1467334g |
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| はんぺん |
1100500g |
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| かにかま |
628858g |
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| あまえび |
183417g |
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| なると |
1100500g |
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| ブラックタイガー |
489112g |
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| するめいか |
89837g |
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| かき |
19140g |
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| あさり |
9826g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4402μgはこのぐらい
| チャーハン |
4402000g |
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| とりから揚げ |
1467334g |
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| ハンバーグ |
880400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2201000g |
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| お好み焼き |
2201000g |
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