ビタミンB12が4400μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4400μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4400μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137500g |
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| モッツァレラチーズ |
275000g |
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| 牛乳 |
1466667g |
7333杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1100000g |
5500杯 |
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肉類でビタミンB12を4400μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
231579g |
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| 豚バラ肉 |
880000g |
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| 牛サーロイン |
550000g |
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| 牛肩ロース肉 |
258824g |
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| 牛ひき肉 |
275000g |
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| 生ハム |
1100000g |
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| ソーセージ |
440000g |
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| 鶏むね肉 |
1466667g |
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| 牛フィレ肉 |
146667g |
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| チャーシュー |
366667g |
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| 豚フィレ肉 |
880000g |
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| 鶏ささみ |
4400000g |
88000本 |
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| 砂肝 |
258824g |
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卵類でビタミンB12を4400μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125715g |
6285個 |
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| 生たまご |
400000g |
6666個 |
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| ゆでたまご |
440000g |
7333個 |
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魚介類でビタミンB12を4400μgはこのぐらい
| かつお節 |
29334g |
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| するめ（あたりめ） |
36667g |
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| さんま |
27500g |
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| うなぎのかば焼き |
200000g |
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| 塩さば |
61972g |
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| イクラ |
9362g相当 |
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| うなぎ |
125715g |
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| ぶり |
115790g |
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| はまち |
95653g |
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| ぎんざけ |
84616g |
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| 魚肉ソーセージ |
1466667g |
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| いわし |
27500g |
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| 魚肉ハム |
1100000g |
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| ししゃも |
58667g |
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| たい |
366667g |
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| べにざけ |
46809g |
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| 辛子明太子 |
40000g |
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| まぐろの赤身 |
338462g |
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| あじ |
61972g |
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| ほっけ |
40000g |
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| かまぼこ |
1466667g |
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| はんぺん |
1100000g |
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| かにかま |
628572g |
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| あまえび |
183334g |
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| なると |
1100000g |
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| ブラックタイガー |
488889g |
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| するめいか |
89796g |
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| かき |
19131g |
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| あさり |
9822g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4400μgはこのぐらい
| チャーハン |
4400000g |
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| とりから揚げ |
1466667g |
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| ハンバーグ |
880000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2200000g |
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| お好み焼き |
2200000g |
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