ビタミンB12が4275μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4275μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4275μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
133594g |
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| モッツァレラチーズ |
267188g |
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| 牛乳 |
1425000g |
7125杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1068750g |
5343杯 |
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肉類でビタミンB12を4275μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
225000g |
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| 豚バラ肉 |
855000g |
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| 牛サーロイン |
534375g |
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| 牛肩ロース肉 |
251471g |
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| 牛ひき肉 |
267188g |
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| 生ハム |
1068750g |
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| ソーセージ |
427500g |
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| 鶏むね肉 |
1425000g |
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| 牛フィレ肉 |
142500g |
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| チャーシュー |
356250g |
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| 豚フィレ肉 |
855000g |
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| 鶏ささみ |
4275000g |
85500本 |
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| 砂肝 |
251471g |
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卵類でビタミンB12を4275μgはこのぐらい
| 卵黄 |
122143g |
6107個 |
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| 生たまご |
388637g |
6477個 |
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| ゆでたまご |
427500g |
7125個 |
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魚介類でビタミンB12を4275μgはこのぐらい
| かつお節 |
28500g |
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| するめ（あたりめ） |
35625g |
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| さんま |
26719g |
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| うなぎのかば焼き |
194319g |
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| 塩さば |
60212g |
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| イクラ |
9096g相当 |
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| うなぎ |
122143g |
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| ぶり |
112500g |
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| はまち |
92935g |
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| ぎんざけ |
82212g |
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| 魚肉ソーセージ |
1425000g |
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| いわし |
26719g |
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| 魚肉ハム |
1068750g |
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| ししゃも |
57000g |
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| たい |
356250g |
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| べにざけ |
45479g |
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| 辛子明太子 |
38864g |
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| まぐろの赤身 |
328847g |
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| あじ |
60212g |
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| ほっけ |
38864g |
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| かまぼこ |
1425000g |
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| はんぺん |
1068750g |
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| かにかま |
610715g |
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| あまえび |
178125g |
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| なると |
1068750g |
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| ブラックタイガー |
475000g |
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| するめいか |
87245g |
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| かき |
18587g |
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| あさり |
9543g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4275μgはこのぐらい
| チャーハン |
4275000g |
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| とりから揚げ |
1425000g |
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| ハンバーグ |
855000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2137500g |
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| お好み焼き |
2137500g |
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