ビタミンB12が4256μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4256μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4256μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
133000g |
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| モッツァレラチーズ |
266000g |
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| 牛乳 |
1418667g |
7093杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1064000g |
5320杯 |
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肉類でビタミンB12を4256μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
224000g |
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| 豚バラ肉 |
851200g |
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| 牛サーロイン |
532000g |
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| 牛肩ロース肉 |
250353g |
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| 牛ひき肉 |
266000g |
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| 生ハム |
1064000g |
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| ソーセージ |
425600g |
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| 鶏むね肉 |
1418667g |
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| 牛フィレ肉 |
141867g |
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| チャーシュー |
354667g |
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| 豚フィレ肉 |
851200g |
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| 鶏ささみ |
4256000g |
85120本 |
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| 砂肝 |
250353g |
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卵類でビタミンB12を4256μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121600g |
6080個 |
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| 生たまご |
386910g |
6448個 |
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| ゆでたまご |
425600g |
7093個 |
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魚介類でビタミンB12を4256μgはこのぐらい
| かつお節 |
28374g |
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| するめ（あたりめ） |
35467g |
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| さんま |
26600g |
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| うなぎのかば焼き |
193455g |
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| 塩さば |
59944g |
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| イクラ |
9056g相当 |
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| うなぎ |
121600g |
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| ぶり |
112000g |
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| はまち |
92522g |
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| ぎんざけ |
81847g |
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| 魚肉ソーセージ |
1418667g |
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| いわし |
26600g |
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| 魚肉ハム |
1064000g |
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| ししゃも |
56747g |
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| たい |
354667g |
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| べにざけ |
45277g |
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| 辛子明太子 |
38691g |
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| まぐろの赤身 |
327385g |
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| あじ |
59944g |
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| ほっけ |
38691g |
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| かまぼこ |
1418667g |
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| はんぺん |
1064000g |
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| かにかま |
608000g |
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| あまえび |
177334g |
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| なると |
1064000g |
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| ブラックタイガー |
472889g |
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| するめいか |
86858g |
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| かき |
18505g |
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| あさり |
9500g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4256μgはこのぐらい
| チャーハン |
4256000g |
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| とりから揚げ |
1418667g |
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| ハンバーグ |
851200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2128000g |
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| お好み焼き |
2128000g |
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