ビタミンB12が425μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が425μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を425μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13282g |
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| モッツァレラチーズ |
26563g |
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| 牛乳 |
141667g |
708杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
106250g |
531杯 |
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肉類でビタミンB12を425μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
22369g |
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| 豚バラ肉 |
85000g |
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| 牛サーロイン |
53125g |
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| 牛肩ロース肉 |
25000g |
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| 牛ひき肉 |
26563g |
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| 生ハム |
106250g |
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| ソーセージ |
42500g |
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| 鶏むね肉 |
141667g |
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| 牛フィレ肉 |
14167g |
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| チャーシュー |
35417g |
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| 豚フィレ肉 |
85000g |
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| 鶏ささみ |
425000g |
8500本 |
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| 砂肝 |
25000g |
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卵類でビタミンB12を425μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12143g |
607個 |
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| 生たまご |
38637g |
643個 |
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| ゆでたまご |
42500g |
708個 |
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魚介類でビタミンB12を425μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を425μgはこのぐらい
| チャーハン |
425000g |
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| とりから揚げ |
141667g |
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| ハンバーグ |
85000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
212500g |
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| お好み焼き |
212500g |
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