ビタミンB12が4225μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4225μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4225μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
132032g |
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| モッツァレラチーズ |
264063g |
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| 牛乳 |
1408334g |
7041杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1056250g |
5281杯 |
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肉類でビタミンB12を4225μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
222369g |
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| 豚バラ肉 |
845000g |
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| 牛サーロイン |
528125g |
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| 牛肩ロース肉 |
248530g |
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| 牛ひき肉 |
264063g |
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| 生ハム |
1056250g |
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| ソーセージ |
422500g |
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| 鶏むね肉 |
1408334g |
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| 牛フィレ肉 |
140834g |
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| チャーシュー |
352084g |
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| 豚フィレ肉 |
845000g |
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| 鶏ささみ |
4225000g |
84500本 |
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| 砂肝 |
248530g |
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卵類でビタミンB12を4225μgはこのぐらい
| 卵黄 |
120715g |
6035個 |
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| 生たまご |
384091g |
6401個 |
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| ゆでたまご |
422500g |
7041個 |
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魚介類でビタミンB12を4225μgはこのぐらい
| かつお節 |
28167g |
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| するめ（あたりめ） |
35209g |
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| さんま |
26407g |
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| うなぎのかば焼き |
192046g |
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| 塩さば |
59508g |
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| イクラ |
8990g相当 |
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| うなぎ |
120715g |
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| ぶり |
111185g |
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| はまち |
91848g |
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| ぎんざけ |
81250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1408334g |
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| いわし |
26407g |
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| 魚肉ハム |
1056250g |
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| ししゃも |
56334g |
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| たい |
352084g |
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| べにざけ |
44947g |
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| 辛子明太子 |
38410g |
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| まぐろの赤身 |
325000g |
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| あじ |
59508g |
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| ほっけ |
38410g |
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| かまぼこ |
1408334g |
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| はんぺん |
1056250g |
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| かにかま |
603572g |
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| あまえび |
176042g |
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| なると |
1056250g |
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| ブラックタイガー |
469445g |
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| するめいか |
86225g |
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| かき |
18370g |
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| あさり |
9431g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4225μgはこのぐらい
| チャーハン |
4225000g |
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| とりから揚げ |
1408334g |
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| ハンバーグ |
845000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2112500g |
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| お好み焼き |
2112500g |
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