ビタミンB12が4224μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4224μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4224μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
132000g |
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| モッツァレラチーズ |
264000g |
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| 牛乳 |
1408000g |
7040杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1056000g |
5280杯 |
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肉類でビタミンB12を4224μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
222316g |
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| 豚バラ肉 |
844800g |
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| 牛サーロイン |
528000g |
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| 牛肩ロース肉 |
248471g |
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| 牛ひき肉 |
264000g |
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| 生ハム |
1056000g |
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| ソーセージ |
422400g |
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| 鶏むね肉 |
1408000g |
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| 牛フィレ肉 |
140800g |
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| チャーシュー |
352000g |
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| 豚フィレ肉 |
844800g |
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| 鶏ささみ |
4224000g |
84480本 |
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| 砂肝 |
248471g |
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卵類でビタミンB12を4224μgはこのぐらい
| 卵黄 |
120686g |
6034個 |
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| 生たまご |
384000g |
6400個 |
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| ゆでたまご |
422400g |
7040個 |
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魚介類でビタミンB12を4224μgはこのぐらい
| かつお節 |
28161g |
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| するめ（あたりめ） |
35200g |
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| さんま |
26400g |
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| うなぎのかば焼き |
192000g |
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| 塩さば |
59493g |
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| イクラ |
8988g相当 |
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| うなぎ |
120686g |
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| ぶり |
111158g |
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| はまち |
91827g |
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| ぎんざけ |
81231g |
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| 魚肉ソーセージ |
1408000g |
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| いわし |
26400g |
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| 魚肉ハム |
1056000g |
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| ししゃも |
56321g |
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| たい |
352000g |
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| べにざけ |
44937g |
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| 辛子明太子 |
38400g |
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| まぐろの赤身 |
324924g |
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| あじ |
59493g |
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| ほっけ |
38400g |
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| かまぼこ |
1408000g |
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| はんぺん |
1056000g |
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| かにかま |
603429g |
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| あまえび |
176000g |
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| なると |
1056000g |
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| ブラックタイガー |
469334g |
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| するめいか |
86205g |
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| かき |
18366g |
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| あさり |
9429g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4224μgはこのぐらい
| チャーハン |
4224000g |
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| とりから揚げ |
1408000g |
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| ハンバーグ |
844800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2112000g |
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| お好み焼き |
2112000g |
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