ビタミンB12が4129μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4129μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4129μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
129032g |
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| モッツァレラチーズ |
258063g |
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| 牛乳 |
1376334g |
6881杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1032250g |
5161杯 |
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肉類でビタミンB12を4129μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
217316g |
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| 豚バラ肉 |
825800g |
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| 牛サーロイン |
516125g |
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| 牛肩ロース肉 |
242883g |
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| 牛ひき肉 |
258063g |
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| 生ハム |
1032250g |
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| ソーセージ |
412900g |
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| 鶏むね肉 |
1376334g |
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| 牛フィレ肉 |
137634g |
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| チャーシュー |
344084g |
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| 豚フィレ肉 |
825800g |
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| 鶏ささみ |
4129000g |
82580本 |
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| 砂肝 |
242883g |
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卵類でビタミンB12を4129μgはこのぐらい
| 卵黄 |
117972g |
5898個 |
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| 生たまご |
375364g |
6256個 |
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| ゆでたまご |
412900g |
6881個 |
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魚介類でビタミンB12を4129μgはこのぐらい
| かつお節 |
27527g |
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| するめ（あたりめ） |
34409g |
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| さんま |
25807g |
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| うなぎのかば焼き |
187682g |
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| 塩さば |
58155g |
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| イクラ |
8786g相当 |
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| うなぎ |
117972g |
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| ぶり |
108658g |
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| はまち |
89761g |
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| ぎんざけ |
79404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1376334g |
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| いわし |
25807g |
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| 魚肉ハム |
1032250g |
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| ししゃも |
55054g |
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| たい |
344084g |
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| べにざけ |
43926g |
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| 辛子明太子 |
37537g |
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| まぐろの赤身 |
317616g |
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| あじ |
58155g |
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| ほっけ |
37537g |
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| かまぼこ |
1376334g |
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| はんぺん |
1032250g |
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| かにかま |
589858g |
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| あまえび |
172042g |
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| なると |
1032250g |
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| ブラックタイガー |
458778g |
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| するめいか |
84266g |
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| かき |
17953g |
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| あさり |
9217g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4129μgはこのぐらい
| チャーハン |
4129000g |
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| とりから揚げ |
1376334g |
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| ハンバーグ |
825800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2064500g |
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| お好み焼き |
2064500g |
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