ビタミンB12が4096μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4096μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4096μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
128000g |
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| モッツァレラチーズ |
256000g |
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| 牛乳 |
1365334g |
6826杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1024000g |
5120杯 |
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肉類でビタミンB12を4096μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
215579g |
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| 豚バラ肉 |
819200g |
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| 牛サーロイン |
512000g |
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| 牛肩ロース肉 |
240942g |
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| 牛ひき肉 |
256000g |
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| 生ハム |
1024000g |
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| ソーセージ |
409600g |
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| 鶏むね肉 |
1365334g |
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| 牛フィレ肉 |
136534g |
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| チャーシュー |
341334g |
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| 豚フィレ肉 |
819200g |
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| 鶏ささみ |
4096000g |
81920本 |
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| 砂肝 |
240942g |
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卵類でビタミンB12を4096μgはこのぐらい
| 卵黄 |
117029g |
5851個 |
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| 生たまご |
372364g |
6206個 |
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| ゆでたまご |
409600g |
6826個 |
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魚介類でビタミンB12を4096μgはこのぐらい
| かつお節 |
27307g |
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| するめ（あたりめ） |
34134g |
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| さんま |
25600g |
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| うなぎのかば焼き |
186182g |
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| 塩さば |
57691g |
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| イクラ |
8715g相当 |
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| うなぎ |
117029g |
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| ぶり |
107790g |
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| はまち |
89044g |
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| ぎんざけ |
78770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1365334g |
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| いわし |
25600g |
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| 魚肉ハム |
1024000g |
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| ししゃも |
54614g |
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| たい |
341334g |
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| べにざけ |
43575g |
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| 辛子明太子 |
37237g |
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| まぐろの赤身 |
315077g |
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| あじ |
57691g |
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| ほっけ |
37237g |
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| かまぼこ |
1365334g |
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| はんぺん |
1024000g |
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| かにかま |
585143g |
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| あまえび |
170667g |
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| なると |
1024000g |
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| ブラックタイガー |
455112g |
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| するめいか |
83592g |
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| かき |
17809g |
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| あさり |
9143g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4096μgはこのぐらい
| チャーハン |
4096000g |
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| とりから揚げ |
1365334g |
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| ハンバーグ |
819200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2048000g |
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| お好み焼き |
2048000g |
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