ビタミンB12が402μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が402μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を402μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
12563g |
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| モッツァレラチーズ |
25125g |
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| 牛乳 |
134000g |
670杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
100500g |
502杯 |
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肉類でビタミンB12を402μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
21158g |
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| 豚バラ肉 |
80400g |
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| 牛サーロイン |
50250g |
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| 牛肩ロース肉 |
23648g |
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| 牛ひき肉 |
25125g |
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| 生ハム |
100500g |
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| ソーセージ |
40200g |
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| 鶏むね肉 |
134000g |
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| 牛フィレ肉 |
13400g |
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| チャーシュー |
33500g |
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| 豚フィレ肉 |
80400g |
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| 鶏ささみ |
402000g |
8040本 |
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| 砂肝 |
23648g |
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卵類でビタミンB12を402μgはこのぐらい
| 卵黄 |
11486g |
574個 |
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| 生たまご |
36546g |
609個 |
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| ゆでたまご |
40200g |
670個 |
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魚介類でビタミンB12を402μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を402μgはこのぐらい
| チャーハン |
402000g |
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| とりから揚げ |
134000g |
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| ハンバーグ |
80400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
201000g |
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| お好み焼き |
201000g |
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