ビタミンB12が3990μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3990μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3990μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124688g |
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| モッツァレラチーズ |
249375g |
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| 牛乳 |
1330000g |
6650杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
997500g |
4987杯 |
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肉類でビタミンB12を3990μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
210000g |
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| 豚バラ肉 |
798000g |
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| 牛サーロイン |
498750g |
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| 牛肩ロース肉 |
234706g |
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| 牛ひき肉 |
249375g |
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| 生ハム |
997500g |
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| ソーセージ |
399000g |
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| 鶏むね肉 |
1330000g |
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| 牛フィレ肉 |
133000g |
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| チャーシュー |
332500g |
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| 豚フィレ肉 |
798000g |
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| 鶏ささみ |
3990000g |
79800本 |
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| 砂肝 |
234706g |
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卵類でビタミンB12を3990μgはこのぐらい
| 卵黄 |
114000g |
5700個 |
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| 生たまご |
362728g |
6045個 |
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| ゆでたまご |
399000g |
6650個 |
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魚介類でビタミンB12を3990μgはこのぐらい
| かつお節 |
26600g |
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| するめ（あたりめ） |
33250g |
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| さんま |
24938g |
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| うなぎのかば焼き |
181364g |
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| 塩さば |
56198g |
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| イクラ |
8490g相当 |
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| うなぎ |
114000g |
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| ぶり |
105000g |
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| はまち |
86740g |
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| ぎんざけ |
76731g |
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| 魚肉ソーセージ |
1330000g |
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| いわし |
24938g |
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| 魚肉ハム |
997500g |
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| ししゃも |
53200g |
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| たい |
332500g |
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| べにざけ |
42447g |
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| 辛子明太子 |
36273g |
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| まぐろの赤身 |
306924g |
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| あじ |
56198g |
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| ほっけ |
36273g |
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| かまぼこ |
1330000g |
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| はんぺん |
997500g |
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| かにかま |
570000g |
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| あまえび |
166250g |
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| なると |
997500g |
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| ブラックタイガー |
443334g |
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| するめいか |
81429g |
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| かき |
17348g |
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| あさり |
8907g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3990μgはこのぐらい
| チャーハン |
3990000g |
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| とりから揚げ |
1330000g |
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| ハンバーグ |
798000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1995000g |
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| お好み焼き |
1995000g |
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