ビタミンB12が3970μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3970μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3970μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124063g |
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| モッツァレラチーズ |
248125g |
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| 牛乳 |
1323334g |
6616杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
992500g |
4962杯 |
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肉類でビタミンB12を3970μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
208948g |
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| 豚バラ肉 |
794000g |
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| 牛サーロイン |
496250g |
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| 牛肩ロース肉 |
233530g |
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| 牛ひき肉 |
248125g |
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| 生ハム |
992500g |
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| ソーセージ |
397000g |
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| 鶏むね肉 |
1323334g |
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| 牛フィレ肉 |
132334g |
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| チャーシュー |
330834g |
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| 豚フィレ肉 |
794000g |
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| 鶏ささみ |
3970000g |
79400本 |
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| 砂肝 |
233530g |
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卵類でビタミンB12を3970μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113429g |
5671個 |
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| 生たまご |
360910g |
6015個 |
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| ゆでたまご |
397000g |
6616個 |
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魚介類でビタミンB12を3970μgはこのぐらい
| かつお節 |
26467g |
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| するめ（あたりめ） |
33084g |
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| さんま |
24813g |
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| うなぎのかば焼き |
180455g |
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| 塩さば |
55916g |
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| イクラ |
8447g相当 |
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| うなぎ |
113429g |
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| ぶり |
104474g |
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| はまち |
86305g |
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| ぎんざけ |
76347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1323334g |
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| いわし |
24813g |
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| 魚肉ハム |
992500g |
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| ししゃも |
52934g |
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| たい |
330834g |
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| べにざけ |
42235g |
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| 辛子明太子 |
36091g |
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| まぐろの赤身 |
305385g |
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| あじ |
55916g |
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| ほっけ |
36091g |
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| かまぼこ |
1323334g |
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| はんぺん |
992500g |
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| かにかま |
567143g |
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| あまえび |
165417g |
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| なると |
992500g |
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| ブラックタイガー |
441112g |
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| するめいか |
81021g |
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| かき |
17261g |
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| あさり |
8862g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3970μgはこのぐらい
| チャーハン |
3970000g |
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| とりから揚げ |
1323334g |
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| ハンバーグ |
794000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1985000g |
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| お好み焼き |
1985000g |
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