ビタミンB12が3880μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3880μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3880μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121250g |
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| モッツァレラチーズ |
242500g |
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| 牛乳 |
1293334g |
6466杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
970000g |
4850杯 |
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肉類でビタミンB12を3880μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204211g |
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| 豚バラ肉 |
776000g |
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| 牛サーロイン |
485000g |
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| 牛肩ロース肉 |
228236g |
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| 牛ひき肉 |
242500g |
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| 生ハム |
970000g |
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| ソーセージ |
388000g |
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| 鶏むね肉 |
1293334g |
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| 牛フィレ肉 |
129334g |
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| チャーシュー |
323334g |
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| 豚フィレ肉 |
776000g |
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| 鶏ささみ |
3880000g |
77600本 |
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| 砂肝 |
228236g |
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卵類でビタミンB12を3880μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110858g |
5542個 |
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| 生たまご |
352728g |
5878個 |
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| ゆでたまご |
388000g |
6466個 |
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魚介類でビタミンB12を3880μgはこのぐらい
| かつお節 |
25867g |
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| するめ（あたりめ） |
32334g |
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| さんま |
24250g |
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| うなぎのかば焼き |
176364g |
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| 塩さば |
54648g |
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| イクラ |
8256g相当 |
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| うなぎ |
110858g |
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| ぶり |
102106g |
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| はまち |
84348g |
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| ぎんざけ |
74616g |
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| 魚肉ソーセージ |
1293334g |
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| いわし |
24250g |
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| 魚肉ハム |
970000g |
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| ししゃも |
51734g |
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| たい |
323334g |
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| べにざけ |
41277g |
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| 辛子明太子 |
35273g |
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| まぐろの赤身 |
298462g |
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| あじ |
54648g |
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| ほっけ |
35273g |
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| かまぼこ |
1293334g |
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| はんぺん |
970000g |
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| かにかま |
554286g |
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| あまえび |
161667g |
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| なると |
970000g |
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| ブラックタイガー |
431112g |
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| するめいか |
79184g |
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| かき |
16870g |
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| あさり |
8661g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3880μgはこのぐらい
| チャーハン |
3880000g |
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| とりから揚げ |
1293334g |
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| ハンバーグ |
776000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1940000g |
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| お好み焼き |
1940000g |
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