ビタミンB12が3869μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3869μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3869μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120907g |
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| モッツァレラチーズ |
241813g |
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| 牛乳 |
1289667g |
6448杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
967250g |
4836杯 |
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肉類でビタミンB12を3869μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203632g |
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| 豚バラ肉 |
773800g |
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| 牛サーロイン |
483625g |
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| 牛肩ロース肉 |
227589g |
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| 牛ひき肉 |
241813g |
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| 生ハム |
967250g |
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| ソーセージ |
386900g |
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| 鶏むね肉 |
1289667g |
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| 牛フィレ肉 |
128967g |
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| チャーシュー |
322417g |
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| 豚フィレ肉 |
773800g |
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| 鶏ささみ |
3869000g |
77380本 |
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| 砂肝 |
227589g |
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卵類でビタミンB12を3869μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110543g |
5527個 |
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| 生たまご |
351728g |
5862個 |
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| ゆでたまご |
386900g |
6448個 |
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魚介類でビタミンB12を3869μgはこのぐらい
| かつお節 |
25794g |
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| するめ（あたりめ） |
32242g |
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| さんま |
24182g |
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| うなぎのかば焼き |
175864g |
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| 塩さば |
54493g |
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| イクラ |
8232g相当 |
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| うなぎ |
110543g |
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| ぶり |
101816g |
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| はまち |
84109g |
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| ぎんざけ |
74404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1289667g |
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| いわし |
24182g |
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| 魚肉ハム |
967250g |
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| ししゃも |
51587g |
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| たい |
322417g |
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| べにざけ |
41160g |
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| 辛子明太子 |
35173g |
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| まぐろの赤身 |
297616g |
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| あじ |
54493g |
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| ほっけ |
35173g |
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| かまぼこ |
1289667g |
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| はんぺん |
967250g |
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| かにかま |
552715g |
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| あまえび |
161209g |
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| なると |
967250g |
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| ブラックタイガー |
429889g |
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| するめいか |
78960g |
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| かき |
16822g |
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| あさり |
8637g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3869μgはこのぐらい
| チャーハン |
3869000g |
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| とりから揚げ |
1289667g |
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| ハンバーグ |
773800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1934500g |
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| お好み焼き |
1934500g |
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