ビタミンB12が3854μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3854μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3854μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120438g |
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| モッツァレラチーズ |
240875g |
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| 牛乳 |
1284667g |
6423杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
963500g |
4817杯 |
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肉類でビタミンB12を3854μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202843g |
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| 豚バラ肉 |
770800g |
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| 牛サーロイン |
481750g |
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| 牛肩ロース肉 |
226706g |
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| 牛ひき肉 |
240875g |
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| 生ハム |
963500g |
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| ソーセージ |
385400g |
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| 鶏むね肉 |
1284667g |
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| 牛フィレ肉 |
128467g |
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| チャーシュー |
321167g |
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| 豚フィレ肉 |
770800g |
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| 鶏ささみ |
3854000g |
77080本 |
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| 砂肝 |
226706g |
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卵類でビタミンB12を3854μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110115g |
5505個 |
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| 生たまご |
350364g |
5839個 |
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| ゆでたまご |
385400g |
6423個 |
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魚介類でビタミンB12を3854μgはこのぐらい
| かつお節 |
25694g |
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| するめ（あたりめ） |
32117g |
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| さんま |
24088g |
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| うなぎのかば焼き |
175182g |
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| 塩さば |
54282g |
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| イクラ |
8200g相当 |
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| うなぎ |
110115g |
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| ぶり |
101422g |
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| はまち |
83783g |
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| ぎんざけ |
74116g |
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| 魚肉ソーセージ |
1284667g |
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| いわし |
24088g |
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| 魚肉ハム |
963500g |
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| ししゃも |
51387g |
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| たい |
321167g |
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| べにざけ |
41000g |
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| 辛子明太子 |
35037g |
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| まぐろの赤身 |
296462g |
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| あじ |
54282g |
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| ほっけ |
35037g |
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| かまぼこ |
1284667g |
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| はんぺん |
963500g |
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| かにかま |
550572g |
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| あまえび |
160584g |
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| なると |
963500g |
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| ブラックタイガー |
428223g |
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| するめいか |
78654g |
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| かき |
16757g |
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| あさり |
8603g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3854μgはこのぐらい
| チャーハン |
3854000g |
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| とりから揚げ |
1284667g |
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| ハンバーグ |
770800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1927000g |
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| お好み焼き |
1927000g |
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