ビタミンB12が3826μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3826μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3826μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119563g |
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| モッツァレラチーズ |
239125g |
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| 牛乳 |
1275334g |
6376杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
956500g |
4782杯 |
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肉類でビタミンB12を3826μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201369g |
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| 豚バラ肉 |
765200g |
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| 牛サーロイン |
478250g |
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| 牛肩ロース肉 |
225059g |
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| 牛ひき肉 |
239125g |
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| 生ハム |
956500g |
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| ソーセージ |
382600g |
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| 鶏むね肉 |
1275334g |
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| 牛フィレ肉 |
127534g |
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| チャーシュー |
318834g |
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| 豚フィレ肉 |
765200g |
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| 鶏ささみ |
3826000g |
76520本 |
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| 砂肝 |
225059g |
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卵類でビタミンB12を3826μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109315g |
5465個 |
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| 生たまご |
347819g |
5796個 |
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| ゆでたまご |
382600g |
6376個 |
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魚介類でビタミンB12を3826μgはこのぐらい
| かつお節 |
25507g |
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| するめ（あたりめ） |
31884g |
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| さんま |
23913g |
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| うなぎのかば焼き |
173910g |
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| 塩さば |
53888g |
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| イクラ |
8141g相当 |
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| うなぎ |
109315g |
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| ぶり |
100685g |
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| はまち |
83174g |
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| ぎんざけ |
73577g |
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| 魚肉ソーセージ |
1275334g |
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| いわし |
23913g |
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| 魚肉ハム |
956500g |
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| ししゃも |
51014g |
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| たい |
318834g |
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| べにざけ |
40703g |
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| 辛子明太子 |
34782g |
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| まぐろの赤身 |
294308g |
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| あじ |
53888g |
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| ほっけ |
34782g |
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| かまぼこ |
1275334g |
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| はんぺん |
956500g |
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| かにかま |
546572g |
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| あまえび |
159417g |
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| なると |
956500g |
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| ブラックタイガー |
425112g |
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| するめいか |
78082g |
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| かき |
16635g |
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| あさり |
8541g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3826μgはこのぐらい
| チャーハン |
3826000g |
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| とりから揚げ |
1275334g |
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| ハンバーグ |
765200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1913000g |
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| お好み焼き |
1913000g |
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