ビタミンB12が3820μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3820μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3820μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119375g |
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| モッツァレラチーズ |
238750g |
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| 牛乳 |
1273334g |
6366杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
955000g |
4775杯 |
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肉類でビタミンB12を3820μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201053g |
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| 豚バラ肉 |
764000g |
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| 牛サーロイン |
477500g |
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| 牛肩ロース肉 |
224706g |
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| 牛ひき肉 |
238750g |
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| 生ハム |
955000g |
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| ソーセージ |
382000g |
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| 鶏むね肉 |
1273334g |
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| 牛フィレ肉 |
127334g |
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| チャーシュー |
318334g |
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| 豚フィレ肉 |
764000g |
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| 鶏ささみ |
3820000g |
76400本 |
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| 砂肝 |
224706g |
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卵類でビタミンB12を3820μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109143g |
5457個 |
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| 生たまご |
347273g |
5787個 |
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| ゆでたまご |
382000g |
6366個 |
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魚介類でビタミンB12を3820μgはこのぐらい
| かつお節 |
25467g |
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| するめ（あたりめ） |
31834g |
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| さんま |
23875g |
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| うなぎのかば焼き |
173637g |
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| 塩さば |
53803g |
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| イクラ |
8128g相当 |
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| うなぎ |
109143g |
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| ぶり |
100527g |
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| はまち |
83044g |
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| ぎんざけ |
73462g |
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| 魚肉ソーセージ |
1273334g |
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| いわし |
23875g |
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| 魚肉ハム |
955000g |
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| ししゃも |
50934g |
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| たい |
318334g |
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| べにざけ |
40639g |
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| 辛子明太子 |
34728g |
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| まぐろの赤身 |
293847g |
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| あじ |
53803g |
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| ほっけ |
34728g |
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| かまぼこ |
1273334g |
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| はんぺん |
955000g |
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| かにかま |
545715g |
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| あまえび |
159167g |
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| なると |
955000g |
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| ブラックタイガー |
424445g |
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| するめいか |
77960g |
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| かき |
16609g |
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| あさり |
8527g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3820μgはこのぐらい
| チャーハン |
3820000g |
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| とりから揚げ |
1273334g |
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| ハンバーグ |
764000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1910000g |
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| お好み焼き |
1910000g |
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