ビタミンB12が3800μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3800μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3800μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118750g |
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| モッツァレラチーズ |
237500g |
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| 牛乳 |
1266667g |
6333杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
950000g |
4750杯 |
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肉類でビタミンB12を3800μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200000g |
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| 豚バラ肉 |
760000g |
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| 牛サーロイン |
475000g |
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| 牛肩ロース肉 |
223530g |
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| 牛ひき肉 |
237500g |
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| 生ハム |
950000g |
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| ソーセージ |
380000g |
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| 鶏むね肉 |
1266667g |
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| 牛フィレ肉 |
126667g |
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| チャーシュー |
316667g |
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| 豚フィレ肉 |
760000g |
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| 鶏ささみ |
3800000g |
76000本 |
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| 砂肝 |
223530g |
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卵類でビタミンB12を3800μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108572g |
5428個 |
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| 生たまご |
345455g |
5757個 |
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| ゆでたまご |
380000g |
6333個 |
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魚介類でビタミンB12を3800μgはこのぐらい
| かつお節 |
25334g |
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| するめ（あたりめ） |
31667g |
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| さんま |
23750g |
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| うなぎのかば焼き |
172728g |
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| 塩さば |
53522g |
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| イクラ |
8086g相当 |
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| うなぎ |
108572g |
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| ぶり |
100000g |
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| はまち |
82609g |
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| ぎんざけ |
73077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1266667g |
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| いわし |
23750g |
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| 魚肉ハム |
950000g |
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| ししゃも |
50667g |
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| たい |
316667g |
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| べにざけ |
40426g |
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| 辛子明太子 |
34546g |
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| まぐろの赤身 |
292308g |
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| あじ |
53522g |
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| ほっけ |
34546g |
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| かまぼこ |
1266667g |
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| はんぺん |
950000g |
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| かにかま |
542858g |
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| あまえび |
158334g |
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| なると |
950000g |
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| ブラックタイガー |
422223g |
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| するめいか |
77552g |
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| かき |
16522g |
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| あさり |
8483g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3800μgはこのぐらい
| チャーハン |
3800000g |
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| とりから揚げ |
1266667g |
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| ハンバーグ |
760000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1900000g |
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| お好み焼き |
1900000g |
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