ビタミンB12が3794μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3794μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3794μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118563g |
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| モッツァレラチーズ |
237125g |
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| 牛乳 |
1264667g |
6323杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
948500g |
4742杯 |
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肉類でビタミンB12を3794μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
199685g |
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| 豚バラ肉 |
758800g |
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| 牛サーロイン |
474250g |
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| 牛肩ロース肉 |
223177g |
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| 牛ひき肉 |
237125g |
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| 生ハム |
948500g |
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| ソーセージ |
379400g |
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| 鶏むね肉 |
1264667g |
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| 牛フィレ肉 |
126467g |
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| チャーシュー |
316167g |
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| 豚フィレ肉 |
758800g |
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| 鶏ささみ |
3794000g |
75880本 |
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| 砂肝 |
223177g |
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卵類でビタミンB12を3794μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108400g |
5420個 |
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| 生たまご |
344910g |
5748個 |
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| ゆでたまご |
379400g |
6323個 |
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魚介類でビタミンB12を3794μgはこのぐらい
| かつお節 |
25294g |
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| するめ（あたりめ） |
31617g |
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| さんま |
23713g |
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| うなぎのかば焼き |
172455g |
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| 塩さば |
53437g |
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| イクラ |
8073g相当 |
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| うなぎ |
108400g |
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| ぶり |
99843g |
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| はまち |
82479g |
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| ぎんざけ |
72962g |
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| 魚肉ソーセージ |
1264667g |
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| いわし |
23713g |
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| 魚肉ハム |
948500g |
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| ししゃも |
50587g |
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| たい |
316167g |
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| べにざけ |
40362g |
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| 辛子明太子 |
34491g |
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| まぐろの赤身 |
291847g |
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| あじ |
53437g |
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| ほっけ |
34491g |
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| かまぼこ |
1264667g |
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| はんぺん |
948500g |
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| かにかま |
542000g |
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| あまえび |
158084g |
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| なると |
948500g |
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| ブラックタイガー |
421556g |
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| するめいか |
77429g |
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| かき |
16496g |
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| あさり |
8469g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3794μgはこのぐらい
| チャーハン |
3794000g |
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| とりから揚げ |
1264667g |
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| ハンバーグ |
758800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1897000g |
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| お好み焼き |
1897000g |
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