ビタミンB12が3779μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3779μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3779μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118094g |
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| モッツァレラチーズ |
236188g |
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| 牛乳 |
1259667g |
6298杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
944750g |
4723杯 |
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肉類でビタミンB12を3779μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
198895g |
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| 豚バラ肉 |
755800g |
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| 牛サーロイン |
472375g |
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| 牛肩ロース肉 |
222295g |
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| 牛ひき肉 |
236188g |
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| 生ハム |
944750g |
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| ソーセージ |
377900g |
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| 鶏むね肉 |
1259667g |
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| 牛フィレ肉 |
125967g |
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| チャーシュー |
314917g |
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| 豚フィレ肉 |
755800g |
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| 鶏ささみ |
3779000g |
75580本 |
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| 砂肝 |
222295g |
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卵類でビタミンB12を3779μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107972g |
5398個 |
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| 生たまご |
343546g |
5725個 |
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| ゆでたまご |
377900g |
6298個 |
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魚介類でビタミンB12を3779μgはこのぐらい
| かつお節 |
25194g |
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| するめ（あたりめ） |
31492g |
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| さんま |
23619g |
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| うなぎのかば焼き |
171773g |
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| 塩さば |
53226g |
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| イクラ |
8041g相当 |
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| うなぎ |
107972g |
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| ぶり |
99448g |
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| はまち |
82153g |
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| ぎんざけ |
72674g |
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| 魚肉ソーセージ |
1259667g |
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| いわし |
23619g |
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| 魚肉ハム |
944750g |
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| ししゃも |
50387g |
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| たい |
314917g |
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| べにざけ |
40203g |
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| 辛子明太子 |
34355g |
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| まぐろの赤身 |
290693g |
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| あじ |
53226g |
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| ほっけ |
34355g |
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| かまぼこ |
1259667g |
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| はんぺん |
944750g |
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| かにかま |
539858g |
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| あまえび |
157459g |
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| なると |
944750g |
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| ブラックタイガー |
419889g |
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| するめいか |
77123g |
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| かき |
16431g |
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| あさり |
8436g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3779μgはこのぐらい
| チャーハン |
3779000g |
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| とりから揚げ |
1259667g |
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| ハンバーグ |
755800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1889500g |
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| お好み焼き |
1889500g |
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