ビタミンB12が3760μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3760μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3760μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117500g |
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| モッツァレラチーズ |
235000g |
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| 牛乳 |
1253334g |
6266杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
940000g |
4700杯 |
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肉類でビタミンB12を3760μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197895g |
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| 豚バラ肉 |
752000g |
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| 牛サーロイン |
470000g |
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| 牛肩ロース肉 |
221177g |
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| 牛ひき肉 |
235000g |
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| 生ハム |
940000g |
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| ソーセージ |
376000g |
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| 鶏むね肉 |
1253334g |
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| 牛フィレ肉 |
125334g |
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| チャーシュー |
313334g |
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| 豚フィレ肉 |
752000g |
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| 鶏ささみ |
3760000g |
75200本 |
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| 砂肝 |
221177g |
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卵類でビタミンB12を3760μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107429g |
5371個 |
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| 生たまご |
341819g |
5696個 |
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| ゆでたまご |
376000g |
6266個 |
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魚介類でビタミンB12を3760μgはこのぐらい
| かつお節 |
25067g |
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| するめ（あたりめ） |
31334g |
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| さんま |
23500g |
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| うなぎのかば焼き |
170910g |
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| 塩さば |
52958g |
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| イクラ |
8000g相当 |
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| うなぎ |
107429g |
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| ぶり |
98948g |
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| はまち |
81740g |
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| ぎんざけ |
72308g |
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| 魚肉ソーセージ |
1253334g |
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| いわし |
23500g |
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| 魚肉ハム |
940000g |
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| ししゃも |
50134g |
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| たい |
313334g |
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| べにざけ |
40000g |
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| 辛子明太子 |
34182g |
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| まぐろの赤身 |
289231g |
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| あじ |
52958g |
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| ほっけ |
34182g |
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| かまぼこ |
1253334g |
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| はんぺん |
940000g |
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| かにかま |
537143g |
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| あまえび |
156667g |
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| なると |
940000g |
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| ブラックタイガー |
417778g |
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| するめいか |
76735g |
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| かき |
16348g |
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| あさり |
8393g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3760μgはこのぐらい
| チャーハン |
3760000g |
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| とりから揚げ |
1253334g |
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| ハンバーグ |
752000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1880000g |
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| お好み焼き |
1880000g |
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