ビタミンB12が3710μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3710μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3710μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
115938g |
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| モッツァレラチーズ |
231875g |
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| 牛乳 |
1236667g |
6183杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
927500g |
4637杯 |
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肉類でビタミンB12を3710μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
195264g |
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| 豚バラ肉 |
742000g |
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| 牛サーロイン |
463750g |
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| 牛肩ロース肉 |
218236g |
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| 牛ひき肉 |
231875g |
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| 生ハム |
927500g |
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| ソーセージ |
371000g |
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| 鶏むね肉 |
1236667g |
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| 牛フィレ肉 |
123667g |
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| チャーシュー |
309167g |
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| 豚フィレ肉 |
742000g |
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| 鶏ささみ |
3710000g |
74200本 |
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| 砂肝 |
218236g |
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卵類でビタミンB12を3710μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106000g |
5300個 |
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| 生たまご |
337273g |
5621個 |
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| ゆでたまご |
371000g |
6183個 |
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魚介類でビタミンB12を3710μgはこのぐらい
| かつお節 |
24734g |
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| するめ（あたりめ） |
30917g |
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| さんま |
23188g |
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| うなぎのかば焼き |
168637g |
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| 塩さば |
52254g |
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| イクラ |
7894g相当 |
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| うなぎ |
106000g |
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| ぶり |
97632g |
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| はまち |
80653g |
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| ぎんざけ |
71347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1236667g |
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| いわし |
23188g |
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| 魚肉ハム |
927500g |
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| ししゃも |
49467g |
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| たい |
309167g |
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| べにざけ |
39469g |
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| 辛子明太子 |
33728g |
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| まぐろの赤身 |
285385g |
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| あじ |
52254g |
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| ほっけ |
33728g |
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| かまぼこ |
1236667g |
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| はんぺん |
927500g |
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| かにかま |
530000g |
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| あまえび |
154584g |
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| なると |
927500g |
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| ブラックタイガー |
412223g |
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| するめいか |
75715g |
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| かき |
16131g |
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| あさり |
8282g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3710μgはこのぐらい
| チャーハン |
3710000g |
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| とりから揚げ |
1236667g |
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| ハンバーグ |
742000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1855000g |
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| お好み焼き |
1855000g |
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