ビタミンB12が3665μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3665μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3665μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114532g |
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| モッツァレラチーズ |
229063g |
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| 牛乳 |
1221667g |
6108杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
916250g |
4581杯 |
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肉類でビタミンB12を3665μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
192895g |
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| 豚バラ肉 |
733000g |
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| 牛サーロイン |
458125g |
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| 牛肩ロース肉 |
215589g |
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| 牛ひき肉 |
229063g |
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| 生ハム |
916250g |
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| ソーセージ |
366500g |
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| 鶏むね肉 |
1221667g |
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| 牛フィレ肉 |
122167g |
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| チャーシュー |
305417g |
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| 豚フィレ肉 |
733000g |
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| 鶏ささみ |
3665000g |
73300本 |
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| 砂肝 |
215589g |
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卵類でビタミンB12を3665μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104715g |
5235個 |
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| 生たまご |
333182g |
5553個 |
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| ゆでたまご |
366500g |
6108個 |
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魚介類でビタミンB12を3665μgはこのぐらい
| かつお節 |
24434g |
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| するめ（あたりめ） |
30542g |
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| さんま |
22907g |
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| うなぎのかば焼き |
166591g |
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| 塩さば |
51620g |
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| イクラ |
7798g相当 |
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| うなぎ |
104715g |
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| ぶり |
96448g |
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| はまち |
79674g |
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| ぎんざけ |
70481g |
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| 魚肉ソーセージ |
1221667g |
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| いわし |
22907g |
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| 魚肉ハム |
916250g |
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| ししゃも |
48867g |
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| たい |
305417g |
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| べにざけ |
38990g |
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| 辛子明太子 |
33319g |
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| まぐろの赤身 |
281924g |
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| あじ |
51620g |
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| ほっけ |
33319g |
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| かまぼこ |
1221667g |
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| はんぺん |
916250g |
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| かにかま |
523572g |
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| あまえび |
152709g |
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| なると |
916250g |
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| ブラックタイガー |
407223g |
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| するめいか |
74796g |
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| かき |
15935g |
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| あさり |
8181g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3665μgはこのぐらい
| チャーハン |
3665000g |
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| とりから揚げ |
1221667g |
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| ハンバーグ |
733000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1832500g |
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| お好み焼き |
1832500g |
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