ビタミンB12が3662μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3662μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3662μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114438g |
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| モッツァレラチーズ |
228875g |
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| 牛乳 |
1220667g |
6103杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
915500g |
4577杯 |
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肉類でビタミンB12を3662μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
192737g |
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| 豚バラ肉 |
732400g |
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| 牛サーロイン |
457750g |
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| 牛肩ロース肉 |
215412g |
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| 牛ひき肉 |
228875g |
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| 生ハム |
915500g |
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| ソーセージ |
366200g |
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| 鶏むね肉 |
1220667g |
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| 牛フィレ肉 |
122067g |
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| チャーシュー |
305167g |
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| 豚フィレ肉 |
732400g |
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| 鶏ささみ |
3662000g |
73240本 |
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| 砂肝 |
215412g |
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卵類でビタミンB12を3662μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104629g |
5231個 |
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| 生たまご |
332910g |
5548個 |
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| ゆでたまご |
366200g |
6103個 |
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魚介類でビタミンB12を3662μgはこのぐらい
| かつお節 |
24414g |
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| するめ（あたりめ） |
30517g |
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| さんま |
22888g |
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| うなぎのかば焼き |
166455g |
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| 塩さば |
51578g |
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| イクラ |
7792g相当 |
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| うなぎ |
104629g |
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| ぶり |
96369g |
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| はまち |
79609g |
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| ぎんざけ |
70424g |
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| 魚肉ソーセージ |
1220667g |
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| いわし |
22888g |
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| 魚肉ハム |
915500g |
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| ししゃも |
48827g |
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| たい |
305167g |
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| べにざけ |
38958g |
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| 辛子明太子 |
33291g |
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| まぐろの赤身 |
281693g |
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| あじ |
51578g |
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| ほっけ |
33291g |
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| かまぼこ |
1220667g |
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| はんぺん |
915500g |
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| かにかま |
523143g |
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| あまえび |
152584g |
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| なると |
915500g |
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| ブラックタイガー |
406889g |
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| するめいか |
74735g |
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| かき |
15922g |
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| あさり |
8175g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3662μgはこのぐらい
| チャーハン |
3662000g |
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| とりから揚げ |
1220667g |
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| ハンバーグ |
732400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1831000g |
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| お好み焼き |
1831000g |
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