ビタミンB12が3589μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3589μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3589μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
112157g |
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| モッツァレラチーズ |
224313g |
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| 牛乳 |
1196334g |
5981杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
897250g |
4486杯 |
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肉類でビタミンB12を3589μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
188895g |
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| 豚バラ肉 |
717800g |
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| 牛サーロイン |
448625g |
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| 牛肩ロース肉 |
211118g |
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| 牛ひき肉 |
224313g |
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| 生ハム |
897250g |
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| ソーセージ |
358900g |
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| 鶏むね肉 |
1196334g |
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| 牛フィレ肉 |
119634g |
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| チャーシュー |
299084g |
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| 豚フィレ肉 |
717800g |
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| 鶏ささみ |
3589000g |
71780本 |
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| 砂肝 |
211118g |
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卵類でビタミンB12を3589μgはこのぐらい
| 卵黄 |
102543g |
5127個 |
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| 生たまご |
326273g |
5437個 |
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| ゆでたまご |
358900g |
5981個 |
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魚介類でビタミンB12を3589μgはこのぐらい
| かつお節 |
23927g |
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| するめ（あたりめ） |
29909g |
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| さんま |
22432g |
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| うなぎのかば焼き |
163137g |
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| 塩さば |
50550g |
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| イクラ |
7637g相当 |
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| うなぎ |
102543g |
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| ぶり |
94448g |
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| はまち |
78022g |
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| ぎんざけ |
69020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1196334g |
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| いわし |
22432g |
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| 魚肉ハム |
897250g |
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| ししゃも |
47854g |
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| たい |
299084g |
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| べにざけ |
38181g |
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| 辛子明太子 |
32628g |
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| まぐろの赤身 |
276077g |
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| あじ |
50550g |
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| ほっけ |
32628g |
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| かまぼこ |
1196334g |
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| はんぺん |
897250g |
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| かにかま |
512715g |
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| あまえび |
149542g |
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| なると |
897250g |
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| ブラックタイガー |
398778g |
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| するめいか |
73245g |
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| かき |
15605g |
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| あさり |
8012g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3589μgはこのぐらい
| チャーハン |
3589000g |
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| とりから揚げ |
1196334g |
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| ハンバーグ |
717800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1794500g |
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| お好み焼き |
1794500g |
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