ビタミンB12が3583μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3583μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3583μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111969g |
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| モッツァレラチーズ |
223938g |
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| 牛乳 |
1194334g |
5971杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
895750g |
4478杯 |
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肉類でビタミンB12を3583μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
188579g |
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| 豚バラ肉 |
716600g |
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| 牛サーロイン |
447875g |
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| 牛肩ロース肉 |
210765g |
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| 牛ひき肉 |
223938g |
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| 生ハム |
895750g |
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| ソーセージ |
358300g |
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| 鶏むね肉 |
1194334g |
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| 牛フィレ肉 |
119434g |
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| チャーシュー |
298584g |
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| 豚フィレ肉 |
716600g |
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| 鶏ささみ |
3583000g |
71660本 |
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| 砂肝 |
210765g |
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卵類でビタミンB12を3583μgはこのぐらい
| 卵黄 |
102372g |
5118個 |
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| 生たまご |
325728g |
5428個 |
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| ゆでたまご |
358300g |
5971個 |
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魚介類でビタミンB12を3583μgはこのぐらい
| かつお節 |
23887g |
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| するめ（あたりめ） |
29859g |
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| さんま |
22394g |
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| うなぎのかば焼き |
162864g |
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| 塩さば |
50465g |
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| イクラ |
7624g相当 |
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| うなぎ |
102372g |
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| ぶり |
94290g |
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| はまち |
77892g |
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| ぎんざけ |
68904g |
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| 魚肉ソーセージ |
1194334g |
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| いわし |
22394g |
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| 魚肉ハム |
895750g |
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| ししゃも |
47774g |
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| たい |
298584g |
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| べにざけ |
38118g |
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| 辛子明太子 |
32573g |
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| まぐろの赤身 |
275616g |
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| あじ |
50465g |
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| ほっけ |
32573g |
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| かまぼこ |
1194334g |
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| はんぺん |
895750g |
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| かにかま |
511858g |
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| あまえび |
149292g |
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| なると |
895750g |
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| ブラックタイガー |
398112g |
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| するめいか |
73123g |
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| かき |
15579g |
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| あさり |
7998g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3583μgはこのぐらい
| チャーハン |
3583000g |
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| とりから揚げ |
1194334g |
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| ハンバーグ |
716600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1791500g |
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| お好み焼き |
1791500g |
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