ビタミンB12が3349μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3349μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3349μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
104657g |
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| モッツァレラチーズ |
209313g |
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| 牛乳 |
1116334g |
5581杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
837250g |
4186杯 |
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肉類でビタミンB12を3349μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
176264g |
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| 豚バラ肉 |
669800g |
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| 牛サーロイン |
418625g |
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| 牛肩ロース肉 |
197000g |
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| 牛ひき肉 |
209313g |
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| 生ハム |
837250g |
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| ソーセージ |
334900g |
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| 鶏むね肉 |
1116334g |
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| 牛フィレ肉 |
111634g |
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| チャーシュー |
279084g |
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| 豚フィレ肉 |
669800g |
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| 鶏ささみ |
3349000g |
66980本 |
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| 砂肝 |
197000g |
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卵類でビタミンB12を3349μgはこのぐらい
| 卵黄 |
95686g |
4784個 |
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| 生たまご |
304455g |
5074個 |
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| ゆでたまご |
334900g |
5581個 |
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魚介類でビタミンB12を3349μgはこのぐらい
| かつお節 |
22327g |
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| するめ（あたりめ） |
27909g |
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| さんま |
20932g |
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| うなぎのかば焼き |
152228g |
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| 塩さば |
47170g |
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| イクラ |
7126g相当 |
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| うなぎ |
95686g |
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| ぶり |
88132g |
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| はまち |
72805g |
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| ぎんざけ |
64404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1116334g |
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| いわし |
20932g |
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| 魚肉ハム |
837250g |
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| ししゃも |
44654g |
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| たい |
279084g |
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| べにざけ |
35628g |
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| 辛子明太子 |
30446g |
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| まぐろの赤身 |
257616g |
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| あじ |
47170g |
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| ほっけ |
30446g |
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| かまぼこ |
1116334g |
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| はんぺん |
837250g |
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| かにかま |
478429g |
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| あまえび |
139542g |
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| なると |
837250g |
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| ブラックタイガー |
372112g |
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| するめいか |
68347g |
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| かき |
14561g |
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| あさり |
7476g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3349μgはこのぐらい
| チャーハン |
3349000g |
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| とりから揚げ |
1116334g |
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| ハンバーグ |
669800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1674500g |
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| お好み焼き |
1674500g |
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