ビタミンB12が3332μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3332μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3332μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
104125g |
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| モッツァレラチーズ |
208250g |
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| 牛乳 |
1110667g |
5553杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
833000g |
4165杯 |
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肉類でビタミンB12を3332μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
175369g |
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| 豚バラ肉 |
666400g |
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| 牛サーロイン |
416500g |
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| 牛肩ロース肉 |
196000g |
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| 牛ひき肉 |
208250g |
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| 生ハム |
833000g |
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| ソーセージ |
333200g |
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| 鶏むね肉 |
1110667g |
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| 牛フィレ肉 |
111067g |
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| チャーシュー |
277667g |
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| 豚フィレ肉 |
666400g |
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| 鶏ささみ |
3332000g |
66640本 |
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| 砂肝 |
196000g |
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卵類でビタミンB12を3332μgはこのぐらい
| 卵黄 |
95200g |
4760個 |
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| 生たまご |
302910g |
5048個 |
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| ゆでたまご |
333200g |
5553個 |
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魚介類でビタミンB12を3332μgはこのぐらい
| かつお節 |
22214g |
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| するめ（あたりめ） |
27767g |
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| さんま |
20825g |
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| うなぎのかば焼き |
151455g |
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| 塩さば |
46930g |
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| イクラ |
7090g相当 |
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| うなぎ |
95200g |
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| ぶり |
87685g |
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| はまち |
72435g |
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| ぎんざけ |
64077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1110667g |
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| いわし |
20825g |
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| 魚肉ハム |
833000g |
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| ししゃも |
44427g |
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| たい |
277667g |
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| べにざけ |
35447g |
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| 辛子明太子 |
30291g |
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| まぐろの赤身 |
256308g |
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| あじ |
46930g |
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| ほっけ |
30291g |
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| かまぼこ |
1110667g |
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| はんぺん |
833000g |
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| かにかま |
476000g |
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| あまえび |
138834g |
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| なると |
833000g |
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| ブラックタイガー |
370223g |
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| するめいか |
68000g |
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| かき |
14487g |
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| あさり |
7438g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3332μgはこのぐらい
| チャーハン |
3332000g |
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| とりから揚げ |
1110667g |
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| ハンバーグ |
666400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1666000g |
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| お好み焼き |
1666000g |
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