ビタミンB12が3024μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3024μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3024μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
94500g |
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| モッツァレラチーズ |
189000g |
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| 牛乳 |
1008000g |
5040杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
756000g |
3780杯 |
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肉類でビタミンB12を3024μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
159158g |
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| 豚バラ肉 |
604800g |
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| 牛サーロイン |
378000g |
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| 牛肩ロース肉 |
177883g |
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| 牛ひき肉 |
189000g |
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| 生ハム |
756000g |
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| ソーセージ |
302400g |
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| 鶏むね肉 |
1008000g |
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| 牛フィレ肉 |
100800g |
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| チャーシュー |
252000g |
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| 豚フィレ肉 |
604800g |
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| 鶏ささみ |
3024000g |
60480本 |
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| 砂肝 |
177883g |
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卵類でビタミンB12を3024μgはこのぐらい
| 卵黄 |
86400g |
4320個 |
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| 生たまご |
274910g |
4581個 |
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| ゆでたまご |
302400g |
5040個 |
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魚介類でビタミンB12を3024μgはこのぐらい
| かつお節 |
20160g |
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| するめ（あたりめ） |
25200g |
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| さんま |
18900g |
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| うなぎのかば焼き |
137455g |
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| 塩さば |
42592g |
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| イクラ |
6435g相当 |
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| うなぎ |
86400g |
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| ぶり |
79579g |
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| はまち |
65740g |
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| ぎんざけ |
58154g |
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| 魚肉ソーセージ |
1008000g |
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| いわし |
18900g |
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| 魚肉ハム |
756000g |
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| ししゃも |
40320g |
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| たい |
252000g |
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| べにざけ |
32171g |
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| 辛子明太子 |
27491g |
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| まぐろの赤身 |
232616g |
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| あじ |
42592g |
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| ほっけ |
27491g |
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| かまぼこ |
1008000g |
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| はんぺん |
756000g |
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| かにかま |
432000g |
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| あまえび |
126000g |
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| なると |
756000g |
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| ブラックタイガー |
336000g |
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| するめいか |
61715g |
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| かき |
13148g |
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| あさり |
6750g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3024μgはこのぐらい
| チャーハン |
3024000g |
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| とりから揚げ |
1008000g |
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| ハンバーグ |
604800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1512000g |
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| お好み焼き |
1512000g |
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